SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina s

  • suplementacja przy długotrwałym stresie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez większego znaczenia przed czy po posiłku. Podobne stany miewałem do ciebie do stałej suplementacji wrzuciłem: witamina c, ashwaganda, różeniec, zma i omaga3. Śmieszne podstawy które w okresie jesiennym i teraz przed wiosennym naprawdę robią robotę, u mnie to wszystko leci od 1 listopada u.r. dużo łatwiej się funkcjonuje.:-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5368 Data: 2018-03-07 12:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekamy na R&D :-) edit: Formy minerałów: Ortofosforan wapnia, węglan magnezu, siarczan żelazawy, siarczan cynku, siarczan miedziowy, siarczan manganu, jodek potasu, selenin sodu, molibdenian sodu, chlorek chromu(III) Witamina D - oczywiście zamiast 55 powinno być 5 Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-12-05 11:42:39

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2012-12-05 08:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie tu w składzie jest ta sibutramina, bo nie mogę się doszukać. Cocoamine 3.0™ - opatentowany ekstrakt kakao, standaryzowany na 98% substancji aktywnych. Zawarte w nim związki to m.in.: Kofeina, Teobromina, Tyramina, Oktopamina, Synefryna, Fenylalanina, Tryptofan, Magnez oraz antyoksydanty, czyli praktycznie wszystko czego można [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2010-02-20 14:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • onemoretry DT , zdj st.13

    Post
    Ladies SFD

    03.02.2014 DT Trening A 1. przysiad przedni z push press 10 x 16 / 18/ 20 kg 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 10 x 7,5 / 7,5 / 10 kg (8x ) 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 10 x 7,5 / 7,5 /10 kg 3a. wypady ze sztangielkami 10 x 10 / 10 / 12,5 3b. pompki 5/5/3 4a. plank 32 / 27 / 25 s 4b. woodchoper 10 x 5 /5/ 10 Od rana [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14597 Data: 2014-02-03 19:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • onemoretry DT , zdj st.13

    Post
    Ladies SFD

    18.03.2014 DT Trening A. 1. przysiad przedni z push press 10 x 24 / 26/ 26,5 kg (8) 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 10 x 10 / 10 / 10 kg 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 10 x 10 / 12,5 /12,5 (8) kg 3a. wypady ze sztangielkami 10 x 12,5 (8) / 12,5 (8 ) / 12,5 (8) 3b. pompki 8/5/7+2 4a. plank (?) s 4b. woodchoper 10 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14597 Data: 2014-03-18 19:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest przyczyna wczesnego siwienia??????

    Post
    Muscular Development

    Siwienie nie równa się szybszemu starzeniu organizmu - 30% głowy mam siwej w wieku 29 lat, a twarz jakby zatrzymała się w wieku 22 - efekt sportu i troszkę kosmetyków zapewne, tak na marginesie to nie moja, samochwalcza opinia o swojej facjacie. Z natury nerwowy jestem, choć nie ekspresyjnie ;) a moze powinienem i byłoby lepiej. Sstres ma na to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8645 Data: 2010-05-21 17:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk na śniadanie i kolację.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚNIADANIE:7:00 LUNCH: 11:00 (dodatkowo jakieś owoce, orzechy, rodzynki) OBIAD: 15:00-16:00 KOLACJA: 20-21:00 Suplementacja: Carbo 30g przed i po treningu, BCCA, Witaminy, witamina d3, omega 3 /SFD/2018/11/4/614263c8aa39482393264646b10c6eac.jpg Zmieniony przez - wian388 w dniu 2018-11-04 21:15:40 Zmieniony przez - wian388 w dniu 2018-11-04 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2018-11-04 21:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening w domu

    [...] mawashiego z tematu antona :D Uwaga odnośnie diety - nie unikaj jedzenia całych jaj, zrezygnuj za to z węglowodanów w ciągu dnia. Dodaj węgle tylko w posiłku po treningu + witamina C i magnez. W domu zawsze się coś znajdzie w apteczce. zamiast np. ziemniakow na obiad bierz podwojne mieso ;] Zmieniony przez - True2TheGame w dniu 2012-08-22 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2012-08-22 14:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze w koncu na to ATD jesli sie uda. Ale witamine B6 chyba bede w takiej dawce szamal. I teraz moje pytanie czy sajdy takiej duzej dawki beda duze?? Czytalem gdzies ze witamina B6 w ilosci okolo grama moze miec juz dosyc negatywny wplyw na uklad nerwowy... Czego jeszcze moge sie spodziewac przy takiej dawce B6?? Naprawde dzieki za pomoc!! [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2010-03-20 08:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie papierosów na cyklu i wogule

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kilku pozytywow palenia, zatrzymajmy się na chwile. Pytales co można zrobic, aby zminimalizowac skutki uboczne palenia. Na pewno będzie to dodatkowa suplementacja wapniem i witamina D3 w duzych ilościach, aby chronic gospodarke wapniowa i metabolizm. Dorzuc tez NNKT, czyli omega 3,6 i 9, żeby serce mialo troche lzej i nie kumulowaly się blaszki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10353 Data: 2011-10-11 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorygowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyszło coś takiego, troche kcal brakuje nie mam pomysłu co dorzucic a nie chciałbym przesadzić z węglami, dodatkowo suplementacja omega 3 witamina d3 + olimp vita min Ziemniaki pieczone w ostatnim posiłku, nie przegryzane bananem, banan tak 20minut pożniej wjeżdza /SFD/2018/5/10/d9f322e33fd54372a100686541e020b6.jpg Zmieniony przez - bllixu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2018-05-10 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na słonko a potem poćwiczyć a tą witaminkę to faktycznie na zimę jak ciemno się zrobi..chociaż zastanawiam się, matka natura tak chyba to zrobiła i być może bez światła ta witamina sama w sobie może zrobić to zwapnienie ..a może włąsnie to słonce tak przesusza żę robią się te zwapnienia ..w koncu człowiek więcej się poci ,traci wody ..ja bym [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14513 Data: 2010-07-06 00:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i47.tinypic.com/2d6umqb.jpg ZMA AMINOSTAR -opis suplementu(skład, działanie, zastosowanie): ZMA AMINOSTAR jest wyjątkową, formułą składników mineralnych, zawierającą chelatowane pierwiastki cynku i magnezu w połączeniu z witaminą B6. * pomaga utrzymac poziom testosteronu na optymalnym poziomie, * wspomaga wzrost siły i masy mięśni, * [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6379 Data: 2012-05-01 22:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, aktualnie posiadam lub bede miał w tym tyg: -kwas glikolowy 70% 11,99 zł/15ml -kwas askorbinowy - Witamina C 4,90 zł/20g -kwas trichlorooctowy (TCA) 30% 9zl/100ml -kwas trichlorooctowy (TCA) 50% 12zl/100ml do pielęgnacji: -Cethapil DA Ultra 26zł/85g -Alantan PLUS maść 7zł/30g -DERMOGAL A+E 11zł/48 kapsułek -Olimp Chela Cynk 9zł/30 kaspułek [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2012-07-09 14:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krople, uzależnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Slawek ciekawa wypowiedz.Choc temat stary,to mi umknal,ale podyskutowac jeszcze mozna.Xylometzolin niszczy blone sluzowa nosa.Mysle,ze moznaby zastapic chociaz w minimalnej czesci ten preparat tlusta mascia z witamina A,ktora przyspiesza regeneracje. Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-05-13 20:28:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12709 Data: 2008-05-13 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez samą literkę E na początku nie powinieneś siać paniki. Dla przykładu E300 to witamina C, tyle że inaczej nazwana. A kwas askorbinowy? Brzmi fatalnie, a to też tylko wit. C. Oczywiście, że możesz pozwać każdego, kto Cię truje. Wystarczy, że udowodnisz związek między zatruciem czy chorobą, a produktami owej firmy. Żeby było prościej powództwo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14367 Data: 2006-08-23 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmagania tłuściocha - PALEO i INNE

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dietę jak tylko możesz. Zamieniaj warzywa, owoce, mięsa. Pierś z kurczaka 3x dziennie? Daj jakąś rybę, mięso czerwone, owoce morza, organy wewnętrzne. Gdzie kwasy n-3? Wapń, żelazo, magnez, mikroelementy, witaminy z grupy B, witamina D, ile tego pomidora? Potasu za mało. Witaminy C więcej, K. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2013-05-05 20:39:11

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2013-05-05 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bataty (słodkie ziemniaki) - indeks glikemiczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z pierwszych lepszych tabel odżywczych: bataty/ziemniaki Węgle : podobna ilość Potas:320mg/ok 350mg. Sód: 20mg/ 5mg. Fosfor: 43/47mg Magnez:13/17mg Żelazo:0,7/0,4mg. Witamina C: podobnie także gdzie ta większa "zdrowszość"? poza tym operowanie takimi terminami to stąpanie po bardzo cienkim lodzie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14667 Data: 2010-12-09 14:01:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marku co do enzymów trawiennych to zapominasz o jednej kluczowej sprawie. W USA enzymy trawienne są w odżywkach białkowych od zawsze i ich obecność z marketingowego punktu widzenia jest kluczowa. Czyli dla Amerykanin brak enzymów oznacza białko gorszej jakości, brak kluczowego składnika który ma za zadanie poprawienie absorpcji białka. To tak jak [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10979 Data: 2013-04-02 09:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki magnez bedzie najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wychodzi Filomag b6 - 40 jonów magnezu i iles tam wit b6 - ~7zł Zincas Forte - 25mg Cynku - ~7zł Do tego Orginalny skład ZMA to ok 450-500 mg Magnezu i 30mg Cynku i tam witamina b6 Wiec zeby uzysakac z filomagu tyle magnezu musiałbyć 12-13 tab jesc czyli sie nie opłaca KUP CHELA MZB Z OLIMPU [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14748 Data: 2007-11-11 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)